Темная Луна
Гость пройди несложную регистрацию и тебя ждут безоплатные акции до конца октября! спеши!

Темная Луна

ВОЛШЕБНАЯ ЛУНА
 
ФорумчасовняКалендарьРегистрацияВход
время
Последние темы
» На ночь положите лук в носки -
Пн 5 Ноя - 19:56 автор Сталкер

» Акция, ваши хранители , как получить от них помощь.
Чт 1 Ноя - 7:53 автор ✫Велислава✫

» ВЕРНУТЬ СЕДЫМ ВОЛОСАМ ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ ЦВЕТ - УПРАЖНЕНИЯ ЧЖОУ ЛЮЦЗИНА
Вт 23 Окт - 20:14 автор ✫Велислава✫

» Лечебные свойства кленовых листьев
Вт 23 Окт - 20:00 автор ✫Велислава✫

» ТИОСУЛЬФАТА НАТРИЯ МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Пн 22 Окт - 13:13 автор ✫Велислава✫

» Часы работы нашего организма
Пн 22 Окт - 12:27 автор Vikoletti

» Проработка колоды "78 дверей"
Вс 21 Окт - 8:41 автор Vikoletti

» Смотрим, есть ли у вас на ладошке задатки экстрасенсорики
Вс 14 Окт - 17:36 автор Renata

» Расчет Черной Луны в натальной карте.
Вт 9 Окт - 8:28 автор Лада

» КАК ВЫГНАТЬ ГРИБЫ И ПЛЕСЕНЬ ИЗ ОРГАНИЗМА?
Вс 7 Окт - 19:01 автор ✫Велислава✫

» Гадание на старославянских картах по понедельникам и пятницам
Вс 7 Окт - 14:34 автор Эльвира

» Акция, ваши руки - денежные знаки
Вс 7 Окт - 13:45 автор Admin

» Что любят почки а от чего они страдают
Вс 7 Окт - 8:44 автор ✫Велислава✫

» Курс Таро для начинающих
Пт 5 Окт - 9:19 автор ✫Велислава✫

» 9 семян,
Вт 18 Сен - 9:22 автор Лада

» Ответ на вопрос с помощью хорарной карты.
Вс 29 Июл - 21:58 автор Лада

» Б.Н. Неумывакин. "О варикозе"
Ср 18 Июл - 17:35 автор Лада

» Просмотр на Ярилин день! Акция!
Пн 2 Июл - 11:33 автор ✫Велислава✫

» Метод лечебного жевания
Вс 1 Июл - 21:19 автор Лунный страж

» ИСЦЕЛЕНИЕ ЛЕЖИТ В ВАШЕМ ПОДСОЗНАНИИ
Вс 1 Июл - 6:22 автор Сталкер

» ТЕХНИКА МГНОВЕННОГО ИСЦЕЛЕНИЯ
Вс 1 Июл - 6:21 автор Сталкер

» КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ
Вс 1 Июл - 6:18 автор Сталкер

»  Целительная практика - сжигающая все семена болезней...
Вс 1 Июл - 6:13 автор Сталкер

» Су Джок терапия (фильм )
Пн 18 Июн - 7:17 автор ✫Велислава✫

» Базовый курс астрологии "Астрограмота"
Сб 31 Мар - 17:51 автор ✫Велислава✫

Праздники славян
Праздники славян

Поделиться | 
 

 КИТАЙСКИЙ ВРАЧ: «ЗАПОМНИТЕ! ОСТЕОХОНДРОЗ НЕ ЛЮБИТ, КОГДА…

Перейти вниз 
АвторСообщение
✫Велислава✫
Хрустальная Фея Форума
avatar

Женщина Сообщения : 22762
АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 6423
Дата регистрации : 2011-09-05
Откуда : Луна
Настроение Настроение : Не суй мене, Господи ,куда мене не просят.

Лист персонажа
какая магия вам ближе: фиолетовая
какое у вас сегодня настроение?: сиренивое
что я узнал сегодня: я Хранительница тайных знаний мира Темной Луны!

СообщениеТема: КИТАЙСКИЙ ВРАЧ: «ЗАПОМНИТЕ! ОСТЕОХОНДРОЗ НЕ ЛЮБИТ, КОГДА…   Сб 10 Фев - 12:28

Терпеть боль — последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все возможные меры для его устранения: это действительно вредно для всего организма… А еще — так неприятно! Когда у меня сильные боли в спине, спасаюсь только так… При любой боли в спине и суставах жизненно необходимо…

Знание — сила, так что внимательно прочтите статью и прекращайте терпеть боль или сидеть на сильных обезболивающих. Ни то ни то не полезно для вашего здоровья.

Как избавиться от боли

Поза дитя

Применяется при боли в спине и тазобедренном суставе, способствует расслаблению нервной системы.

Встань на колени, лучше делать это на полу. Опусти ягодицы на пятки и тянись вперед, вытяни руки как можно дальше, ладони должны быть повернуты вниз. Прижмись лбом к полу и дыши как можно глубже. 1 минуты в такой позе достаточно, чтобы боль стала значительно слабее!



Поза у стены

Снимает головную боль, напряжение в области плеч и шеи. Рекомендуется тем, у кого бывают головокружения.

Ляг на спину возле стены, ноги помести вдоль стены, а руки держи на животе. Закрой глаза, дыши ровно и старайся отогнать от себя все лишние мысли. Всего 5 минут в таком положении снимут напряжение с шеи и спины, а головная боль исчезнет без следа!




Кошечка

Используется когда болит спина и есть любые боли в области позвоночника, убирает боль в мышцах.

Встань на четвереньки, прямыми руками упирайся в пол, держи их на ширине плеч. Проследи, чтобы позвоночник был параллелен полу, вытяни шею вперед. Глубоко вдохни и прогни туловище вниз,голову потяни вверх.

Выдохни и направь туловище вверх, голову опусти вниз. Двигайся медленно, дыши глубоко. Повтори это 10 раз. Если почувствуешь нагрузку на колени, подложи под них мягкий коврик.



Скручивание и растяжка

Хорошо помогает, если болит живот и есть проблемы с пищеварением.

Сядь на пол, держи спину ровной, ноги — прямыми. Согни левую ногу и заведи ее за прямую правую ногу. Повернись влево, опираясь на левую руку для баланса. Дыши глубоко, оставайся в этой позе 30 секунд. Повтори с правой ногой то же самое.




Поза бабочки

Эффективна при болях в тазобедренном суставе, снимает напряжение в ногах и коленях.

Сядь на пол, спину держи прямой. Соедини ступни ног вместе. Опускайся коленями как можно ниже к полу. Продержись в этой позе 2 минуты.



Цветок

Хорошо использовать, когда болит нижняя часть спины, помогает избавиться от зажимов.

Ляг на спину в положении буквы Т, широко разведи руки по сторонам. Подтяни согнутые колени к груди. Плавно опусти колени в сторону, не отрывая плеч от пола. Побудь в этой позе 2 минуты и повтори с другой стороной




_________________

Твори  свою волю! таков да будет весь Закон!
А. Кроули.




  чего изволит Ваша Душа?!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darkmoon-forum.ru/
✫Велислава✫
Хрустальная Фея Форума
avatar

Женщина Сообщения : 22762
АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 6423
Дата регистрации : 2011-09-05
Откуда : Луна
Настроение Настроение : Не суй мене, Господи ,куда мене не просят.

Лист персонажа
какая магия вам ближе: фиолетовая
какое у вас сегодня настроение?: сиренивое
что я узнал сегодня: я Хранительница тайных знаний мира Темной Луны!

СообщениеТема: Re: КИТАЙСКИЙ ВРАЧ: «ЗАПОМНИТЕ! ОСТЕОХОНДРОЗ НЕ ЛЮБИТ, КОГДА…   Сб 10 Фев - 12:30

Полет вверх

Помогает, когда есть боль в пояснице, когда болит желудок или почки.

Ляг на спину, расставь руки по бокам. Согни ноги в коленях, зафиксируй ступни на полу. Медленно поднимай и опускай таз на пол, максимально расслабляя поясницу. Повтори это упражнение 10 раз



Движение вперед

Снимает менструальные боли у женщин, облегчает боль в суставах.

Сядь на пол, держи правую ногу ровной. Левую ногу согни в колене и прижми ступней к правой ноге. Постепенно тянись вперед, насколько это возможно. Замри в этом положении на 30 секунд. Повтори с правой ногой





Полное расслабление

Убирает ощущение уставших ног, помогает при боли в икрах. Очень полезно выполнять после ношения высоких каблуков.

Скрести ноги в положении стоя. Опускайся вперед очень плавно, держи руки перед собой, достань ими до пола. Сгибай левое колено, а правую ногу держи прямо. Замри на 30 секунд в этом положении, повтори то же самое с другой ногой.




Твое тело — послушный инструмент, оно отреагирует на твои усилия сразу же! Прежде чем пить обезболивающие препараты или пользоваться специальными мазями, сделай такую легкую зарядку. Тебе и твоему организму точно понравится!
.............

_________________

Твори  свою волю! таков да будет весь Закон!
А. Кроули.




  чего изволит Ваша Душа?!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darkmoon-forum.ru/
 
КИТАЙСКИЙ ВРАЧ: «ЗАПОМНИТЕ! ОСТЕОХОНДРОЗ НЕ ЛЮБИТ, КОГДА…
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Темная Луна :: Китайская медицина-
Перейти:  
Создать форум на Forum2x2 | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Blog2x2