✫НИКА✫ Практик
Сообщения : 116 АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 6735 Дата регистрации : 2011-09-05 Откуда : Луна Настроение : Ведьма не становится на год старше она становится ещё на год опаснее
Лист персонажа какая магия вам ближе: фиолетовая какое у вас сегодня настроение?: сиренивое что я узнал сегодня: я Хранительница тайных знаний мира Темной Луны!
| Тема: В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота? Сб 27 Окт - 14:55 | |
| В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота?
Употребление гиалуроновой кислоты с продуктами питания никак не влияет на выработку гиалуроновой кислоты в коже.
В любом мясном продукте (особенно, в продукте животного происхождения) содержится гиалуроновая кислота. При поступлении в организм, она усваивается, и дальше используется по назначению. Но выработка и поступление - это разные процессы. Вырабатывает гиалуроновую кислоту организм сам, но под действием определенных факторов. В неизменном виде она дальше желудка не доходит. При поступлении пищи, содержащей гиалуроновую кислоту, последняя переваривается и усваивается, а потом уже используется организмом по назначению. Поэтому, говорить о том, что гиалуроновая кислота, поступившая с пищей, есть та кислота, которая вырабатывается в организме и используется им, нельзя. В организме есть свои запасы гиалуроновой кислоты, а при помощи продуктов питания (не без участия известной аскорбинки - витамина С и биофлаваноида рутина) можно сберечь эти запасы. При разговоре о гиалуроновой кислоте, о ее роли в организме, лучше говорить не только о тех продуктах, в которых она содержится, а еще и о тех, которые помогают сберечь запасы ее в организме.
Продукты, влияющие на поступление и усвоение гиалуроновой кислоты, это, прежде всего, мясо, которое содержит много кожи, сухожилий и суставов.
А сберечь ее запасы помогают витамин С и рутин, содержащиеся в белой мякоти кожуры грейпфрутов, абрикосах, черной смородине, ежевике, черешне, помидорах, зеленом чае, красном перце (паприке), капусте, салате, винограде, малине.
В организме человека вырабатывается гиалуроновая кислота и гиалуронидаза, которая расщепляет гиалуроновую кислоту. С возрастом выработка гиалуроновой кислоты снижается, поэтому, при первых признаках старения кожи и морщинах, эту проблему решают, в основном, извне - при помощи инъекций, уколов и пр.
| |
|
✫НИКА✫ Практик
Сообщения : 116 АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 6735 Дата регистрации : 2011-09-05 Откуда : Луна Настроение : Ведьма не становится на год старше она становится ещё на год опаснее
Лист персонажа какая магия вам ближе: фиолетовая какое у вас сегодня настроение?: сиренивое что я узнал сегодня: я Хранительница тайных знаний мира Темной Луны!
| Тема: Re: В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота? Сб 27 Окт - 14:57 | |
| е богаты гиалуроновой кислотой. Животные суставы и сухожилия, также как и человеческие суставы и сухожилия, содержат гиалуроновую кислоту. Идеальные блюда-источники: бульон, тушеное мясо с костями и суставами, сухожилиями, кожей. Классический куриный бульон подходит на все сто процентов, однако стоит помнить, что он сильно поднимает кровяное давление.
Лопух большой или репейник
Экстракт плодов репейника уменьшает признаки старения. Это доказали исследования в Научно-исследовательском центре компании Beiersdorf AG в Гамбурге, Германия. Экстракт репейника содержит гиалуроновую кислоту, и она была частью формулы препарата для местного применения. После четырех недель гусиные лапки морщин «значительно сократились». Ученые пришли к выводу, что репейник эффективно восстанавливает структуру кожи и уменьшает морщины.
Предостережения и советы
Курение снижает природную способность вырабатывать гиалуроновую кислоту, что приводит к преждевременному старению и образованию морщин.
Перед увеличением количества фито-эстрагенов в своей диете нужно проконсультироваться с врачом.
http://www.beautynet.ru/nutrition/3478.html | |
|
Лада Модератор Чародей
Сообщения : 18 АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 4748 Дата регистрации : 2012-10-03 Откуда : Украина Настроение : Все реально. Даже нереальное. Главное - желание и вера. (С)
Лист персонажа какая магия вам ближе: какое у вас сегодня настроение?: Исследовательское что я узнал сегодня: Время все расставит по своим местам.
| Тема: Re: В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота? Сб 27 Окт - 15:11 | |
| - Цитата :
- Продукты, влияющие на поступление и усвоение гиалуроновой кислоты, это, прежде всего, мясо, которое содержит много кожи, сухожилий и суставов.
Мясо! | |
|
✫НИКА✫ Практик
Сообщения : 116 АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 6735 Дата регистрации : 2011-09-05 Откуда : Луна Настроение : Ведьма не становится на год старше она становится ещё на год опаснее
Лист персонажа какая магия вам ближе: фиолетовая какое у вас сегодня настроение?: сиренивое что я узнал сегодня: я Хранительница тайных знаний мира Темной Луны!
| |