Сообщения : 0 АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 883 Дата регистрации : 2014-02-16 Откуда : Israel Настроение : стабильное и устойчивое
Тема: Массаж большой грудной мышцы Пт 28 Фев - 23:01
Массаж большой грудной мышцы
Как и принято, массаж начинают с приема поглаживания. Движения проводят по направлению к подмышечной впадине. Поглаживание: 1) прямолинейное (рис. 244); 2) спиралевидное. Выжимание — основанием ладони (один два раза под соском, затем два три раза над соском). Разминание: 1) ординарное (снизу вверх, к подмышечной впадине) (рис. 245); 2) двойной гриф (рис. 246); 3) двойное кольцевое (рис.247); 4) двойное кольцевое комбинированное (рис. 248); 5) кругообразное подушечками четырех пальцев (пальцы чуть разомкнуты) (рис. 249); 6) кругообразное фалангами согнутых пальцев (рис. 250); 7) кругообразное клювовидное кистью к себе, с акцентом воздействия возле плечевого сустава (рис. 251); 8) кругообразное основанием ладони или бугром большого пальца.
Растирание места прикрепления ключицы к грудине и акромиальному отростку лопатки всеми доступными способами (кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное подушечкой среднего пальца). Потряхивание, пунктиро вание, поглаживание.
Настроение
