О чём могут рассказать ноги?

О чём могут рассказать ноги?

Часто ли вы обращаете внимание на стопы людей? У одних пальчики выстроены в ряд, у других один длиннее всех остальных, и явно не желает укладываться в общепринятые нормы. Потертости, мозоли, натоптыши — их расположение часто указывает на те, или иные деформации стопы, на привычки и пристрастия, ногти и вовсе способны рассказать многое о хозяине.


 
О чем говорят ваши ноги, в частности, ступни и пальцы ног?

Желтые и белые, плоские и вогнутые, исчерченные и покрытые пятнами, тонкие и толстые — они буквально кричат о заболеваниях и об образе жизни человека. 

Ноги нуждаются в нашем внимании, в хорошей удобной обуви, в педикюре и массаже, в нашем внимательном отношении к своему здоровью. Давайте попробуем расшифровать сигналы наших ног и поговорим о том, что делать в том или ином случае.
Дурно пахнущие ноги

Что это? Запах? Неужели он исходит от ваших ног? Как неудобно!

Потливость ног — довольно распространенная проблема, как среди мужчин, так и среди женщин. Зачастую ее причины кроются в том, что ногам приходится слишком много работать. Характер работы вынуждает вас весь день «скакать» на ногах?

Не мудрено, что при такой «запарке» ноги потеют, и таким способом они пытаются хоть как-то охладиться.
Если же при этом вы обуты в туфли или сапоги из синтетических материалов, неприятного запаха не избежать. Не хотите смущаться, снимая ботинки? Запомните, ногам нужен отдых и хорошая кожаная обувь.

Другой причиной повышенной потливости стоп являются их деформации, к примеру, плоскостопие. Дефекты строения костного остова стоп приводят к повышенной нагрузке мышц и потению. Проблемы решат специальные ортопедические стельки и обувь.

Однако не всегда потные ступни дурно пахнут. Чтобы пот приобрел запах, над ним должны потрудиться бактерии. Именно поэтому основным методом борьбы с запахом ног является их частое и тщательное мытье с мылом, содержащим антибактериальные компоненты, использование дезодорирующих присыпок.
Затвердения на стопе или натоптыши

Натоптыши представляют собой уплотнение и утолщение поверхностного слоя кожи на подошвенной поверхности стопы, напротив пальцев, особенно большого пальца и на пятках.

«Свежий» натоптыш выглядит как участок покраснения и припухлости на стопе, затем по мере развития гиперкератоза он приобретает грязно-желтый цвет, становится шероховатым на ощупь, покрывается мелкими и глубокими трещинами.

Натоптыши могут быть плоскими и выпуклыми, иногда имеют центральный стержень, идущий вглубь кожи. Чувствительность кожи в области затвердения снижена, но во время ходьбы возникают болезненные ощущения. Через трещинки в кожу могут проникать микробы, что приводит к развитию воспаления.
Причины натоптышей:
неудобная, тесная обувь на высоком каблуке;
плоскостопие;
«косточка» в области большого пальца стопы;
лишний вес;
нарушение кровообращения в стопах.

Чтобы избавиться от затвердений на стопах, нужно устранить причинный фактор, обратиться к специалисту подологу и удалить ороговевший слой кожи механическим путем с помощью кератолитического крема или противомозольного пластыря.
Мозоли

Мозоли чаще всего образуются на коже тыльной поверхности суставов пальцев ног и на пятках, то есть в тех местах, где стопа подвергается наибольшему давлению и трению.

Травма кожи приводит к разрастанию ее поверхностного слоя и огрубению. Огрубевшая мозоль давит на расположенные под ним кожные нервные окончания, что становится причиной боли.
Если у вас появились мозоли, значит обувь, которую вы носите, не соответствует размеру и анатомическим особенностям вашей стопы. Возможно, причина мозолей — косточка на большом пальце, деформации пальцев ног, плоскостопие.

Чтобы избавиться от мозолей порой достаточно устранить их причину. В отдельных случаях необходима помощь подолога и качественный педикюр.
Плоскостопие

Вам следует задуматься, если:
ноги быстро устают при ходьбе;
к концу рабочего дня ноги будто налиты свинцом, появляются судороги мышц, отечность стоп и лодыжек;
каблуки вашей обуви стоптались с внутренней стороны;
ваша стопа будто выросла в длину или стала более широкой.

Попросту говоря, плоскостопием называют деформацию стопы, при которой она полностью касается подошвенной поверхностью земли. Заболевание может быть наследственным или приобретенным в результате травмы, ношения неправильной обуви, лишнего веса.

Уплощение сводов стопы приводит к натяжению подошвенной фасции и возникновению дискомфорта и боли. Проблему можно решить с помощью ортопедических стелек и обуви. Необходимо укрепление мышц стопы с помощью специальных упражнений.
«Шишка» на большом пальце ноги

По-научному это называется вальгусная деформация большого пальца стопы, в народе — «косточка». При этом большой палец отклоняется в сторону остальных четырех и может располагаться под вторым пальцем, приобретающим молоткообразную форму.

и заставляет отказываться от модельной обуви в пользу «тапочек».

В 99% случаев «косточка» является женской проблемой. Причиной ее формирования являются генетическая предрасположенность, врожденная слабость сустава стопы, плоскостопие, лишний вес, ношение тесной обуви на высоком каблуке, гормональный дисбаланс, связанный с климаксом.

Решение проблемы хирургическое. Необходимо устранение травмирующего фактора. Временно уменьшить боли помогут кремы и гели на основе анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств, ношение стелек-супинаторов.
Опухший, красный и болезненный большой палец

Чаще всего эта болезнь поражает мужчин старше 40-45 лет. Приступ развивается поздно вечером или ночью, зачастую после обильного приема мясной пищи и алкоголя.

Сустав большого пальца ноги начинает очень сильно болеть, опухает, становится красным, горячим на ощупь. Это симптомы подагрического артрита.

Подагра — заболевание, связанное с нарушением обмена пуриновых оснований и накоплением в организме человека солей мочевой кислоты. Чаще всего соли откладываются в области сустава большого пальца стопы, иногда в коленном или локтевом суставе, а также в виде узелков (тофусов) на хрящах ушных раковин.

Лечение подагры заключается в соблюдении специальной диеты, приеме препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты. Приступы снимаются противовоспалительными средствами.
Перекрещенные пальцы

Перекрещивающаяся деформация пальцев стопы характеризуется отсутствием их стройного ряда, один из пальцев при этом располагается сверху над другим.

Перекрещенные пальцы травмируются обувью, их суставы воспаляются, что становится причиной боли, усиливающейся при движении пальцами и ходьбе. Хронический артрит приводит к утрате функции сустава, что очень затрудняет передвижение.

Причины этого состояния могут быть различными:
врожденный дефект формы одного из пальцев стопы;
«косточка» — искривление большого пальца стопы или вальгусная деформация большого пальца стопы;
артрит;
ношение узкой тесной обуви.

Облегчить боли помогают медикаментозные средства. Необходимо устранение давления на пальцы, ношение обуви с широким мыском и использование специальных ортопедических приспособлений.
Длинный второй палец

В норме второй палец стопы несколько короче большого пальца, но у некоторых он значительно превосходит по размерам своего собрата.

Длинный второй палец врачи называют пальцем Мортона и считают врожденной конституциональной особенностью стоп человека.

Чем опасен палец Мортона? Его чрезмерная длина становится причиной избыточного давления на сустав между первой фалангой пальца и плюсной, это давление увеличивается при ходьбе и стоянии, что вызывает травму костного сочленения, развитие артрита и появление боли в стопе. На кончике второго пальца и на его косточках образуются мозоли, причиняющие дополнительные неудобства.

Решение проблемы ортопедическое: необходим подбор правильной обуви с широким и высоким мыском, возможно на размер больше обычного, а также использование специальных супинаторов, разгружающих второй палец.
Пальцы как молоточки

Молоткообразная деформация чаще всего захватывает второй палец, но может быть и на других пальцах, за исключением большого.

Выступающая косточка искривленного пальца травмируется обувью, болит, что вызывает большие неудобства при ходьбе, а порой приводит к хромоте. Образование болезненной мозоли дополняет картину неприятных ощущений.

Причинами молоткообразной деформации пальцев могут быть:
ношение узкой обуви и омозолелость тыльной поверхности пальцев стопы;
вальгусная деформация или «косточка» большого пальца стопы, при которой второй палец приобретает вид молоточка;
хронический артрит, вызывающий деформацию сустава пальца;
травмы пальцев стопы, приводящие к преобладанию тонуса мышц сгибателей пальцев.

Лечение ортопедическое: подбор обуви и ношение супинаторов. Иногда прибегают к хирургическим методам устранения деформации пальцев.
Пальцы, напоминающие крючки

Крючковидная деформация пальцев стопы — результат нарушения нервной проводимости и как следствие, мышечного дисбаланса, при котором сила сокращения мышц сгибателей пальца становится больше, чем сила противодействия мышц разгибателей.

В итоге один или несколько пальцев сгибаются в последнем суставе и остаются в таком положении все время.

Согнутый палец травмируется обувью, его суставы воспаляются, косточки омозолевают, что причиняет значительные неудобства и вызывает боль. При ношении неудобной обуви и большой нагрузке на стопы деформация прогрессирует и приводит к стойкой контрактуре межфаланговых суставов и нарушению походки.

Уменьшить болевые ощущения и остановить развитие заболевания можно, если носить правильно подобранную ортопедическую обувь с широким и высоким носком, использовать специальные стельки вкладыши и супинаторы, колпачки на пальцы с гелем, защитные повязки, гребешки.
Когтеобразные пальцы

Деформация пальцев стопы, при которой они сгибаются во втором и третьем межфаланговом суставе и застывают в таком положении, носит название когтеобразные пальцы.

На самом деле пальцы по форме напоминают когти, их косточки выступают над основной поверхностью стопы, сдавливаются, травмируются обувью, на них возникают омозолелости, часто развиваются артриты

Когтеобразные пальцы причиняют значительные неудобства при выборе обуви, затрудняют движение. Во время ходьбы основная нагрузка падает на подушечки согнутых пальцев и на основания плюсневых костей, поэтому ноги очень быстро устают и начинают болеть. В тяжелых случаях, когда деформация сопровождается контрактурой или полным обездвиживанием суставов, возникает хромота.

Причиной формирования когтеобразных пальцев чаще всего становятся невриты и травмы нервных волокон, приводящие к преобладанию тонуса мышц сгибателей пальцев. Иногда деформация суставов становится следствием воспаления — артрита.

Лечение состоит в подборе обуви с высоким и широким носком, использовании специальных ортопедических гребешков и лангет, защитных колпачков для пальцев. Все это позволят уменьшить боль и неудобства.
Боль в «подушечке» большого пальца

Она может быть симптомом сесамоидита. С этим заболеванием чаще всего сталкиваются танцоры и спортсмены, люди, вынужденные много ходить по долгу службы.

Боль возникает в подушечке большого пальца, то есть на подошвенной поверхности сустава, соединяющего первую фалангу и две небольшие косточки плюсны, называемые сесамовидными.

Эти косточки выполняют функцию рычага, усиливающего натяжение сухожилий, сгибающих большой палец, при резких движениях и большой нагрузке сухожилия могут надрываться, а косточки ломаться, что вызывает появление боли и воспаление.

Боль при сесамоидите вначале легкая, усиливающаяся при каждом шаге и попытке оттолкнуться от пола. Затем при отсутствии лечения она становится сильной, но при этом никогда не сопровождается покраснением и отеком сустава большого пальца.
Боль в пятке

Боли, возникающие при опоре на пятку, особенно сильные при первых шагах после длительного отдыха, не сопровождающиеся отеком и покраснением кожи в области пяточной кости, характерны для плантарного фасциита или пяточной шпоры.

Плантарный фасциит — это воспаление широкой подошвенной фасции (связки), поддерживающей продольный свод стопы, крепящейся с одной стороны к бугру пяточной кости, а с другой — к головкам плюсневых костей. При увеличении нагрузки на ноги фасция может надрываться и воспаляться, что вызывает появление боли.

Плантарная фасция обладает способностью к быстрому самозаживлению, в период отдыха на месте ее травмы образуются рубчики, однако последующая нагрузка приводит к их разрыву и усилению боли. Хроническое течение плантарного фасциита ведет к огрубению рубцовой ткани, отложению в ней солей кальция и формированию пяточной шпоры, приносящей множество страданий больному.
Боль в «подушечках» 3-4 пальца

Появление припухлости и боли подошвенной части стопы в области подушечек 3 и 4 пальца может быть обусловлено невромой Мортона и раздражением нерва, проходящего в этом анатомическом регионе.

Боль носит жгучий, стреляющий характер, отдает в пальцы, схожа с ощущением инородного тела или складки носка.

Иногда наблюдается потеря чувствительности в этой области, онемение или покалывание, судорожное подергивание мышц. После снятия обуви и разминания стопы боль нередко проходит, но появляется и усиливается, как только больной вновь обувается.

Неврома Мортона — это доброкачественное образование на нервном стволе, сдавливающее нервные волокна. Причины ее формирования науке не известны, однако ее наличие приводит к воспалению нерва и нарушению его проводимости.

Для снятия боли применяют обезболивающие и противовоспалительные препараты, рекомендуют отказаться от ношения обуви с узким носком, использовать ортопедические вкладыши и стельки. При отсутствии эффекта и упорном болевом синдроме применяют инъекции гормонов и различные физиотерапевтические методики.
Красная, опухшая, горячая на ощупь нога

Эритромелалгия — заболевание неясного происхождения, чаще встречающееся у взрослых после 40 лет, протекающее в виде приступов болей в стопе, сопровождающихся ее покраснением, отеком, повышением местной температуры и потливостью.

Возникновение приступа обычно связывают с повышенной нагрузкой на ноги и перегреванием, облегчение наступает в покое после отдыха.

Замечено, что эритромелалгия сопровождает склеродермию, варикозное расширение вен нижних конечностей, невромы голеней и стопы, гипертоническую болезнь, рак крови, лекарственную непереносимость.

Заболевание неизлечимое, хроническое, с годами приступы становятся тяжелее и продолжительнее.
Вросший ноготь

Ошибиться невозможно, при врастании ногтя он как будто погружается в кожу, травмирует ее, а присоединение инфекции ведет к развитию паранихия или панариция.

Чаще всего страдают большие пальцы стопы. Ношение узкой обуви, неправильное обрезание ногтей приводит к хроническому течению процесса. Ноготь врастает раз за разом, меняет свою форму, кожный валик утолщается и наползает на свободную часть ногтя, что вызывает боль.

При отсутствии панариция с ситуацией можно справиться самостоятельно. Достаточно распарить ногу, освободить врастающий край ногтя и подложить под него небольшой плотный ватный шарик. Палец обрабатывать раствором антисептика, пока ноготь изменить форму и не перестанет врастать.

При хроническом процессе, когда ноготь деформируется и исправить его форму невозможно, грамотный педикюр и самолечение не помогут решить проблему, необходима помощь подолога. Иногда врастающий ноготь приходится удалять, чтобы на смену ему пришел новый, ровный.
Желтые крошащиеся отслаивающиеся ногти

Чаще всего — это признаки грибковой инфекции. Проникая через трещины ногтя в ногтевое ложе, грибок размножается, прорастет глубоко в ткани, разрыхляет их, что приводит к утолщению и отслоению ногтевой пластинки.

Ноготь приобретает серовато-белый или желтоватый цвет, становится ломким, покрывается трещинами.

Обычно заболевание начинается с большого пальца стопы, затем инфекция перебрасывается на остальные пальцы. Диагноз ставится на основании микроскопии соскоба тканей ногтевого ложа, лечение назначает врач-миколог. Оно подразумевает длительный прием внутрь противогрибковых препаратов, никакие народные методы не помогают.

При длительном существовании болезни грибок умирает, но изменения ногтевого ложа достигают такой степени разрушения, что ноготь уже не может вырасти здоровым.

К слову, ногти могут отслаиваться не только по причине грибковой инфекции, глубокое нарушение кровообращения стоп при заболеваниях сердца, сахарном диабете, облитерирующем эндартериите часто сопровождаются дистрофическими изменениями ногтей.
Ложкообразные ногти

Изменение формы ногтей, при котором их края приподымаются вверх и ногтевая пластинка приобретает вогнутую форму, называют ложкообразной деформацией и представляет собой разновидность дистрофии ногтей, по-научному — койлонихии.

В некоторой степени склонность к деформации передается по наследству, однако по большей части ложкообразные ногти являются следствием травм или встречаются при общих заболеваниях.

Среди причин:
неграмотный педикюр;
использование некачественного лака для ногтей, содержащего ацетон;
длительное ношение накладных ногтей и частое их наращивание;
заболевания щитовидной железы;
железодефицитная анемия;
инфекционные заболевания.

По сути, ложкообразные ногти не доставляют физических страданий человеку, однако психологический дискомфорт налицо, деформацию ногтей особенно болезненно переносят женщины. Лечение состоит в устранении травмирующего фактора, терапии основного заболевания, приеме витаминно-минеральных препаратов и лекарств, улучшающих трофику в ногтевом ложе.
Отёки ног

Далеко не всегда они являются признаком заболевания. У вполне здорового человека ноги могут отекать в жаркую погоду, при переутомлении, ходьбе или стоянии, но особенно часто люди жалуются на отеки ног после длительного сидения.

Если ситуация требует постоянного нахождения в сидячем положении, например, во время работы, автомобильного путешествия, авиаперелета, отеков ступней и щиколоток не избежать.

Когда ноги согнуты под прямым углом и бедра лежат на сидении стула, сдавливаются идущие по их задней поверхности вены и нарушается отток крови от ступней к сердцу. Увеличение венозного давления приводит к повышению фильтрации жидкости за пределы кровеносного русла в окружающие его ткани — развивается отек, появляется чувство распирания, тяжести в ногах. Как только венозный кровоток восстанавливается, давление нормализуется, жидкость возвращается из тканей назад в кровеносные сосуды, отеки и дискомфорт исчезают.

Патологические отеки стоп возникают при следующих заболеваниях:
сердечная недостаточность;
гипотиреоз;
варикозное расширение вен нижних конечностей;
беременность при гестозе;
болезни мочевыводящих путей и почек (острый нефрит, гломерулонефрит, пиелонефрит)
Холодные ноги

Ощущение холода и зябкость ног чаще всего сопровождает больных вегето — сосудистой дистонией. Нарушение тонуса вегетативной нервной системы в сторону преобладания ее симпатической части приводит к спазму мелких кровеносных сосудов, побледнению, похолоданию и потливости стоп.

Кроме ног у большинства больных мерзнут еще и руки, ладони становятся влажными и холодными, кончики пальцев немеют, ногти приобретаю голубоватый цвет.

Холодные ноги — результат плохого кровообращения, что может быть связано в облитерирующим эндартериитом, варикозным расширением вен нижних конечностей, заболеваниями сердца. Нередко причиной становится поражение мелких кровеносных сосудов при сахарном диабете или диабетическая ангиопатия. Гипотиреоз или снижение функции щитовидной железы ведут к снижению интенсивности обменных процессов, нарушению терморегуляции и зябкости конечностей.
Онемение стоп

Снижение кожной чувствительности, онемение стоп, ощущение ползания мурашек по ногам может быть результатом патологии регионарных нервных стволов или периферической нейропатии. Ее причиной чаще всего становится сахарный диабет, хроническая алкогольная интоксикация.

Заболевание не поддается излечению, терапия подразумевает назначение симптоматических препаратов.

Внезапно возникшее онемение конечности, слабость и тяжесть в ноге, сочетающаяся с теми же ощущениями в руке с той же стороны тела — признак нарушения мозгового кровообращения (инсульта) и сигнал для немедленного вызова бригады «Скорой помощи».

Онемение ноги может сохраняться после перенесенного инсульта, может быть признаком корешкового синдрома, то есть защемления части нервных волокон, идущих к конечности от спинного мозга.
Отсутствие волос на пальцах стоп

Выпадение волос на пальцах стоп может быть обусловлено нарушением периферического кровообращения при таких заболеваниях как атеросклероз, облитерирующий эндартериит, варикозное расширение вен нижних конечностей, диабетическая ангиопатия, хроническая анемия, отравлением некоторыми веществами, применением противоопухолевых химиопрепаратов, радиационным облучением.

Самая частая причина выпадения волос на ногах у мужчин — облитерирующий эндартериит. Заболевание обычно поражает злостных курильщиков до 40 лет, сопровождается уменьшением просвета и закрытием артерий нижних конечностей, что ведет к голоданию тканей и их атрофии. Симптомами заболевания являются зябкость и онемение ног, слабость в мышцах голени, бледность и сухость кожных покровов.
Незаживающая язва на стопах

Если каждая ранка на ступне превращается в долго незаживающую язву, прежде всего, следует подумать о сахарном диабете.

Заболевание сопровождается поражением кровеносных сосудов и нервных стволов, нарушением питания тканей, замедлением процессов регенерации, а высокий уровень глюкозы в крови становится усугубляющим фактором.

Диабетические язвы стоп лечатся чрезвычайно тяжело, требуют немало терпения от больного и умения, если не сказать, «золотых рук» врача. Большое значение имеет стабилизация уровня глюкозы в крови. Однако, несмотря на высокий уровень медицины, приходится констатировать, диабетические язвы часто приводят к ампутации стопы.

Больным сахарным диабетом следует уделять особое внимание уходу за ногами. Обувь должна быть удобной, соответствовать размеру стопы, она не должна давить и натирать. Любая мозоль или натоптыш при наличии диабета грозит превратиться в язву. Следует избегать обрезного педикюра, не рекомендуется ходить босиком.
Зуд и жжение стоп

Зуд и жжение в области стоп, покраснение и отрубевидное шелушение кожи чаще всего обусловлено грибковым поражением кожи.

Заболевание часто называют «стопой атлета», его легко подхватить в раздевалках и душевых кабинках спортивных залов, в бассейнах. Однако столкнуться с грибком можно и в бане, и на пляже, и даже дома, если кто-то из близких страдает грибковым поражением ногтей и кожи.

Эпидермофития стоп, как по-научному называют грибок, начинается с появления красного зудящего пятна на коже. Прорастая в эпидермис, грибок разрыхляет его и приводит к его омертвению и отторжению, что и проявляется шелушением. Кожа стоп выглядит белесой, покрытой чешуйками и красными пятнами. Отпадающий содержащий грибки эпидермис, задерживается в обуви, в носках, на ковровых покрытиях, на полу и становится источником заражения здоровых людей.

Лечение эпидермофитии стоп заключается в использовании противогрибковых средств, в большинстве случаев возможно местное применение кремов и гелей, иногда препараты назначаются внутрь. Для профилактики эпидермофитии рекомендуется каждый раз после посещения общественных мест обрабатывать стопы противогрибковым средством.
Подошвенные бородавки

Подошвенные бородавки представляют собой твердые округлые наросты на подошве стопы. Чаще всего они появляются в области пальцев, вначале единичные, затем сливающиеся в большие конгломераты.

Бородавки — это вирусное заболевание кожи. Возбудитель проникает в кожу через трещинки и ранки стопы. Источником инфекции является больной человек, заражение обычно происходит в общественных местах, где принято ходить босиком, например, в бане или бассейне.

С единичными бородавками можно справиться самостоятельно с помощью спиртового раствора салициловой кислоты, сока чистотела, противовирусных препаратов. С обширными образованиями лучше обратиться к дерматологу, они требуют прижигания, замораживания, лазерной терапии или хирургического удаления.
 
Взято с : http://zdorowya.ru/blog/43618213616/O-chyom-mogut-rasskazat-nogi