Начни день со стакана теплой воды

Польза теплой воды для организма

• Вы восполняете недостачу влаги, утерянной за время сна – это во-первых.
  
• Во-вторых, теплая вода очищает стенки желудка от скопившейся там слизи, тем самым очищая его и подготавливая к приему пищи (то бишь завтраку).
  
• И в третьих она способствует улучшению обмена веществ.
  

• Так, вода с медом устраняет излишние токсины, снимает боль, устраняет тошноту и изжогу.
  
• А теплая вода с лимоном является отличным тонизирующим средством. Летом она утоляет жажду и помогает справится с жарой, а зимой повышает иммунитет, защищая организм от простудных заболеваний.
  

• Улучшает кровообращение.
  
• Благотворно влияет на работу органов системы пищеварения.
  
• Способствует лучшему потоотделению (потому теплую воду рекомендуется пить перед тренировкой).
  
• Снижает чувство голода.
  
• Способствует выведению токсинов из организма.
  
• Уменьшает нагрузку на печень и почки.